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肩甲骨が硬い人ほど疲れやすいって本当？
肩甲骨が硬い人ほど疲れやすいって本当？ 「肩や首がいつも重い…」 「疲れがなかなか取れない…」 「デスクワークをしているとすぐに体がだるくなる…」 このようなお悩みはありませんか？ 実は、その疲れの原因は肩甲骨の硬さにあるかもしれません。 肩甲骨は背中にある
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夏なのに冷える…女性に多い『冷え』の原因とは？
夏なのに冷える…女性に多い『冷え』の原因とは？ 「夏なのに手足が冷たい…」 「エアコンの効いた部屋にいると体が冷えてつらい…」 そんなお悩みはありませんか？ 「冷え」と聞くと冬のイメージがありますが、実は夏こそ冷えに悩む女性が多い季節です。冷
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エアコンは何℃が正解？実は「設定温度」よりも大切なことがあります！
エアコンは何℃が正解？実は「設定温度」よりも大切なことがあります！ 暑い日が続くこの時期、エアコンは快適に過ごすために欠かせない存在です。しかし、「何℃に設定すれば身体に負担がかからないの？」「冷やしすぎると身体に悪いって本当？」と疑問に思ったことはありませんか？ 実は
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