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夏に増える「クーラー病」とは？ ～冷えからくる身体の不調に注意しましょう～

夏に増える「クーラー病」とは？ ～冷えからくる身体の不調に注意しましょう～ 暑い日が続くこの時期、エアコンは快適に過ごすために欠かせない存在です。しかし、エアコンの効いた室内で長時間過ごしていると、「身体がだるい」「肩こりや腰痛がひどくなった」「手足が冷える」といった不調を感じること

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身体が硬いことで起こるデメリットとは？ ～柔軟性を保つことの大切さ～

身体が硬いことで起こるデメリットとは？ ～柔軟性を保つことの大切さ～ 「昔に比べて身体が硬くなった」「前屈をすると床に手が届かない」「運動するとすぐに身体が痛くなる」など、身体の硬さを感じている方は多いのではないでしょうか。 身体が硬いことは単に「身体が曲がりにくい」というだけ

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熱中症対策について ～夏を元気に乗り切るために～

熱中症対策について ～夏を元気に乗り切るために～ 7月に入り、気温や湿度が高くなると注意しなければならないのが「熱中症」です。熱中症は真夏の屋外だけで起こるものと思われがちですが、実は室内でも発症することがあり、子どもから高齢者まで誰にでも起こる可能性があります。近年は猛暑日が増えて

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6月18日は梅戸先生のバースデーイベント！特別企画のお知らせ

6月18日は梅戸先生のバースデーイベント！前日特別企画のお知らせ こんにちは！西大島よつば接骨院です😊 いよいよ明日、6月18日（木）は梅戸先生のバースデーイベントを開催します！ いつも患者様のために全力で施術やサポートを行っている梅戸先生。日頃の感謝の気持ちを込

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梅雨入りしました！気圧の変化と身体の痛みについて

梅雨入りしました！気圧の変化と身体の痛みについて 関東地方も梅雨入りし、雨の日が続く季節になりました。この時期になると「古傷が痛む」「頭痛が増えた」「肩こりや腰痛がひどくなった」というお声を多くいただきます。 実はこれには「気のせい」ではなく、気圧の変化が深く関

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時の記念日で体のメンテナンスは時間を大切に

6月10日は「時の記念日」です。 この記念日は、日本で初めて時計による時刻の制度が整えられたことに由来し、1920年に制定されました。私たちが普段何気なく見ている時計ですが、「時間を守ること」「時間を大切にすること」の重要性を改めて考える日でもあります。 皆さまはご自身の身体に使う時間

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バイキングで美味しく健康生活

6月8日は「ヴァイキングの日」です。この記念日は、1958年6月8日に東京の帝国ホテルで日本初のバイキング形式のレストランがオープンしたことに由来しています。当時、北欧の食事スタイルである「スモーガスボード」を参考に、日本人にも親しみやすい名称として映画『ヴァイキング』からヒントを得て「バイキング

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