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ヨットの日と良い姿勢
4月10日は「ヨットの日」です。 「ヨッ（4）ト（10）」という語呂合わせから制定された記念日で、ヨットやセーリングの魅力を広めることを目的としています。 ヨットは風の力を使って進むスポーツで、一見優雅に見えますが、実はとても繊細なバランスが求められます。風の強さや方向、波の動きに合わ
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忠犬ハチ公と継続する力
4月8日は「忠犬ハチ公の日」です。 渋谷駅で飼い主を待ち続けたことで有名なハチ公が亡くなった日に由来しています。 ハチ公は秋田犬で、飼い主である大学教授の上野英三郎博士を毎日駅まで送り迎えしていました。 しかしある日、博士は突然亡くなってしまいます。それでもハチ公はその事実を理解
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坐骨神経痛とは？原因となる筋肉とその対策について
坐骨神経痛とは？原因となる筋肉とその対策について 「お尻から足にかけてビリビリ痛む」 「長く座っていると足がしびれる」 そんな症状でお悩みではありませんか？ それは坐骨神経痛の可能性があります。 ■坐骨神経痛とは？ 坐骨神経痛とは、腰からお尻、太もも、ふ
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こんな症状は当院へ！チェックリスト＆初めての方へご案内🤩
「なんとなく体がつらいけど、整骨院に行くべきかわからない…」 そんな風に悩んでいる方は意外と多いのではないでしょうか？ 今回は、当院にご来院いただく目安となるチェックリストと、初めての方へ施術の流れをご紹介いたします。 ■こんな症状ありませんか？チェックしてみまし
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エイプリルフール
4月1日はエイプリルフール。 ユーモアあふれる嘘で人を楽しませる、ちょっと特別な一日です。普段は忙しく過ごしている方も、この日ばかりは少し肩の力を抜いて、笑顔になれる時間を大切にしてみてはいかがでしょうか。 エイプリルフールの「嘘」は、人を傷つけるものではなく、思わず笑ってしまうような
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スポーツ栄養の日
3月30日は「スポーツ栄養の日」です。 アスリートにとってバランスの良い食事は「主食・主菜・副菜・汁物・果物・乳製品」の6種類をそろえることから、3月30日を3＋3＋0＝6と見立てて制定された日とされてます。 スポーツと栄養は切っても切り離せない関係にあり、身体づくりやケガの予防、回復
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0～1歳児の子育てでたまる体の疲れについて
赤ちゃんが生まれてからの0～1歳の時期は、子育ての中でも特に体への負担が大きい時期です。抱っこや授乳、おむつ替え、夜中の授乳や夜泣きなど、休む時間がなかなか取れず、体の疲れを感じているお母さん・お父さんも多いのではないでしょうか。 この時期の子育てで特に多いのが、肩こ
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【午前診療のお知らせ】
【3月25日 午前診療のお知らせ】 いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 誠に勝手ながら、3月25日（水）は午前診療のみとさせていただきます。 午後は休診となりますので、ご来院の際はお時間にご注意ください。 午前中は通常通り診療しておりますので
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西大島に新しいパン屋さん！
当院の近所に新たにパン屋さんがオープンしてました。 BAKERIE LAB.さん メロンパンがオススメのお店です。 メロンクリーム、チョコチップ、メープル、スタンダードなど様々な味があり、スタッフで食べてみました。 筋肉や関節の回復を促すためにも、日
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頭皮鍼で自律神経を整える！つらい不調の改善におすすめです
頭皮鍼で自律神経を整える！つらい不調の改善におすすめです 最近、「めまいがする」「耳鳴りが気になる」「なかなか眠れない」「頭痛が続いている」などの症状でお悩みの方が増えています。これらの症状は、病院で検査をしても大きな異常が見つからないことも多く、原因の一つとして考えられるのが自律神
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彼岸入りに増えやすい
2026年の春のお彼岸は、3月17日が彼岸入り、3月23日が彼岸明けです。 春分の日を中心にした前後7日間が「お彼岸」と呼ばれ、日本では古くからご先祖様を供養する大切な期間とされています。 東京でもこの時期になると、お墓参りに行く方が増え、街のお花屋さんにはお供え用の花が並びます。また
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腸もみで身体の中から整える！
腸もみで身体の中から整える！ 最近、「腸活」という言葉をよく耳にするようになりました。実は腸は、食べ物を消化・吸収するだけでなく、身体全体の健康に大きく関わっているとても大切な臓器です。そんな腸の働きをサポートするケアとして注目されているのが腸もみです。 腸は第二の脳と
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🌿鍼治療はなぜ体に効くのか？
🌿鍼治療はなぜ体に効くのか？ 「鍼って本当に効くの？」 初めての方からよく聞かれる質問です。 体に細い鍼を刺すことで、なぜ痛みが楽になったり、体が軽くなったりするのでしょうか。実は鍼治療には、体が本来持っている“回復する力”を引き出す仕組みがあります。 まず
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🌸春の頭痛対策！鍼＋ヘッドマッサージでスッキリ
🌸春の頭痛対策！鍼＋ヘッドマッサージでスッキリ 3月になると増えてくるお悩み。 「なんか頭が重い…」 「ズーンとする」 「薬を飲むほどじゃないけどつらい」 その頭痛、春特有の原因かもしれません。 春は気圧の変動がとても激しい季節。 低気圧と
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【肩甲骨はがしでスッキリ！動ける体を取り戻そう】
【肩甲骨はがしでスッキリ！動ける体を取り戻そう】 「肩が重い」「背中が張る」「腕が上がりにくい」そんなお悩みはありませんか？その原因のひとつが“肩甲骨の動きの悪さ”です。そこで注目されているのが「肩甲骨はがし」です。 肩甲骨は背中にある大きな骨で、本来は肋骨の上
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卒業式・入学準備で増える腰痛
卒業式・入学準備で増える腰痛 3月は卒業式シーズン。 そして入学・新生活の準備でバタバタする時期ですね。 実はこの時期、じわじわ腰を痛める方がとても増えます。 原因は「長時間の同じ姿勢」。 式典では硬い椅子に長時間座り、写真撮影では慣れない姿勢。
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🌸花粉症と肩こりの意外な関係
🌸花粉症と肩こりの意外な関係 3月は花粉症の季節。 「鼻がつらい」「目がかゆい」 この症状にばかり意識が向きがちですが、実はこの時期、肩こりや頭痛がひどくなる方がとても多いのをご存じですか？ 花粉症と肩こり、一見関係なさそうですが…大アリなんです。 ま
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🌸3月に急増！ぎっくり腰が多い理由とは？
🌸3月に急増！ぎっくり腰が多い理由とは？ 3月は実は「ぎっくり腰」がとても増える時期です。 「冬の方が多いんじゃないの？」と思われがちですが、実は季節の変わり目こそ要注意。特に3月は寒暖差が激しく、朝晩は冷え込み、日中はポカポカ…という日が続きます。 この気温差が
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当院では矯正施術も行っています
当院では矯正施術も行っています 「矯正って、なんだか怖そう」 「ボキボキされるイメージがあって不安」 矯正について、そんな印象を持っている方も少なくありません。 実際に来院される方からも、初めて矯正を受ける前には同じような声をよく聞きます。ですが、矯正とひとことで言
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頭痛でお悩みの方へ
頭痛でお悩みの方へ 〜当院の鍼とヘッドマッサージについて〜 「頭が重い」「こめかみがズキズキする」「首や肩がこると頭までつらくなる」 このような頭痛のお悩みで来院される方は、当院でもとても多くいらっしゃいます。 頭痛は、単に頭だけの問題ではなく、首・肩まわり
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