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マッサージと接骨院の違いって？実はこんなに違います！

マッサージと接骨院の違いって？実はこんなに違います！ 最近では「肩こりがつらいからマッサージに行こうかな」「腰が痛いから接骨院にしようかな」など、身体の不調があるときに“マッサージ”と“接骨院”で迷う方が多くいらっしゃいます。 どちらも体をほぐしたり痛みを和らげることを目的としているよ

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8月に食べたい旬の食べ物と、身体にうれしい健康効果🌽🍉

8月に食べたい旬の食べ物と、身体にうれしい健康効果🌽🍉 梅雨も明けて本格的な夏が到来し、身体への負担も大きくなる8月。暑さで食欲が落ちたり、寝苦しい夜が続いて疲れが取れにくくなったり…そんな時期こそ「旬の食べ物」をしっかり摂って、体の内側から整えていくことが大切です。 今回は、

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夏に増える足のむくみ対策ストレッチ 〜原因と接骨院でできること〜

夏に増える足のむくみ対策ストレッチ 〜原因と接骨院でできること〜 「最近、夕方になると足がパンパン…」 「サンダルの跡がクッキリ残ってる…」 そんな夏特有の“足のむくみ”、感じていませんか？ 気温も湿度も高いこの時期、実は足のむくみでお悩みの方が急増します。

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【ふくらはぎの筋肉とは？】その役割と重要性、痛みの原因まで徹底解説！

【ふくらはぎの筋肉とは？】その役割と重要性、痛みの原因まで徹底解説！ 本日は、日常生活やスポーツ、さらには健康全般においてとても大切な「ふくらはぎの筋肉」についてご紹介します。 ふくらはぎの筋肉は、見た目だけでなく、体の機能としても非常に重要な役割を担っています。立つ、

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