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～朝と夜におすすめの“身体にやさしい習慣”～
～朝と夜におすすめの“身体にやさしい習慣”～ 「なんだか毎朝、体が重い」「夜になると肩こりや腰のだるさがひどくなる」―― そんなお悩み、実は“日々の習慣”が関係しているかもしれません。 私たちの身体は、朝起きたときと夜寝る前にしっかり整えてあげるこ
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西大島オススメの店キッチンのはら
こんにちはスタッフ梅戸です。 お食事と一緒にお酒も楽しめるお店が4月オープンしてました。 キッチンのはら さん らかん湯さんのお隣にあるお店なので大通りから少し路地にある場所です。 内装もオシャレでゆったり店内でお食事が楽しめます。 写真のハヤシライス
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お母さんの身体に“ありがとう”を。
お母さんの身体に“ありがとう”を。 5月といえば「母の日」。 日頃なかなか言えない感謝の気持ちを、花や言葉、プレゼントで伝える方も多いのではないでしょうか。 でも、今年はもうひとつ。 “お母さんの身体”にもありがとうの気持ちを込めて、労わってあげませんか？ お
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ゴーヤの日
こんにちはスタッフ梅戸です。 本日5月8日は語呂合わせでゴーヤの日です。 ⸻ 夏に向けて注目！ゴーヤの栄養と暮らしに役立つ豆知識 だんだんと気温も上がり、初夏の雰囲気が感じられるようになってきました。これからの季節、体調管理に欠かせないのが「食事」ですね。 今回は、夏
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それってもしかして5月病？
こんにちは、スタッフ梅戸です。 新年度が始まり、少しずつ生活のリズムにも慣れてきた頃。 でもこの時期、「なんとなくやる気が出ない」「身体が重だるい」「肩や首がガチガチにこっている」そんな声をよく耳にしませんか？ それ、もしかすると“5月病”かもしれません。
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運転疲れありませんか？
長時間の運転や旅行で身体が悲鳴を上げていませんか？ ゴールデンウィークや休日の旅行、実家への帰省などで、長時間車を運転したり、電車や飛行機に乗って移動したりする機会が増える時期ですね。 楽しい思い出ができる反面、帰ってきてから「腰が痛い」「肩が凝る」「なんだか体がだるい」といった不調を
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【子どもの日と健康の豆知識】～体も心もすこやかに育つように～
【子どもの日と健康の豆知識】～体も心もすこやかに育つように～ 5月5日は「こどもの日」。男の子の健やかな成長を願う日として知られていますが、実は国民の祝日としては「子どもの人格を重んじ、子どもの幸福をはかるとともに、母に感謝する日」と定められています。つまり、子どもだ
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5月4日はみどりの日
こんにちはスタッフ梅戸です。 5月4日は「みどりの日」自然と医療の意外な関係とは？ ゴールデンウィークの真ん中、5月4日は「みどりの日」かつては4月29日でしたが、2007年の祝日法改正によりこの日に移されました。 「自然に親しむとともにその恩恵に感謝し、豊かな心を育む日
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ツボ解説〜合谷〜
皆さんは「合谷（ごうこく）」というツボをご存知でしょうか？ 合谷は、東洋医学の世界では非常に有名で、**“万能のツボ”**と呼ばれるほどさまざまな症状に効果があるとされている場所です。今回は、当院でもセルフケアとしておすすめしている合谷について、その場所・効果・押し方
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ありがとう元気楼❗️
こんにちは！後藤です🙌 4月30日で隣の元気楼が閉店するとのことで最後にみんなで行ってきました！ 各々の思い入れのある定食を食べ締めとしました！ 西大島でランチを食べるところが少なくなり悲しいです😭 ま
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