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【成長期に多い“オスグッド”とは？膝の痛みを我慢していませんか？】

【成長期に多い“オスグッド”とは？膝の痛みを我慢していませんか？】 「運動すると膝の下が痛い…」 「走ると痛むけど、休むと少し楽になる」 そんな症状があるお子さまは、“オスグッド”かもしれません。 オスグッドとは、正式には「オスグッド・シュラッター病」と呼ばれる成長期特

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後頭下筋群が頭痛や自律神経の乱れの原因に？

後頭下筋群が頭痛や自律神経の乱れの原因に？ 皆さんは「後頭下筋群」という筋肉をご存じでしょうか。首の後ろ、頭と首の境目あたりにある4つの小さな筋肉の総称で、頭の動きを細かくコントロールする重要な役割を担っています。目や耳から入る情報を調整する働きもあり、「体のセンサー」のよう

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【妊娠中の腰痛にお悩みの方へ】

【妊娠中の腰痛にお悩みの方へ】 妊娠中はお腹が大きくなるにつれて、体にさまざまな変化が起こります。その中でも特に多いお悩みが「腰痛」です。お腹の重みで重心が前に移動し、バランスを取ろうとして反り腰の姿勢になりやすくなります。この状態が続くことで、腰や背中の筋肉に大きな負担がかかり、痛

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ふくらはぎは「第2の心臓」！むくみ・冷え・疲れに効く重要な筋肉

ふくらはぎは「第2の心臓」！むくみ・冷え・疲れに効く重要な筋肉 「夕方になると足がパンパン…」「冷えやすくてつらい」そんなお悩みはありませんか？ その原因のひとつが“ふくらはぎの筋肉”の働きの低下です。 ふくらはぎは、ただの筋肉ではなく“第2の心臓”と呼ば

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胸鎖乳突筋で変わる！首の軽さと美容効果

胸鎖乳突筋で変わる！首の軽さと美容効果 「最近、首や肩が重い」「顔がむくみやすい」そんなお悩みはありませんか？ 実はその原因のひとつに“胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）”の硬さが関係していることがあります。 胸鎖乳突筋は、耳の後ろから鎖骨にかけて斜めに走る筋肉で、首の

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こんな症状は当院へ！チェックリスト＆初めての方へご案内🤩

「なんとなく体がつらいけど、整骨院に行くべきかわからない…」 そんな風に悩んでいる方は意外と多いのではないでしょうか？ 今回は、当院にご来院いただく目安となるチェックリストと、初めての方へ施術の流れをご紹介いたします。 ■こんな症状ありませんか？チェックしてみまし

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0～1歳児の子育てでたまる体の疲れについて

赤ちゃんが生まれてからの0～1歳の時期は、子育ての中でも特に体への負担が大きい時期です。抱っこや授乳、おむつ替え、夜中の授乳や夜泣きなど、休む時間がなかなか取れず、体の疲れを感じているお母さん・お父さんも多いのではないでしょうか。 この時期の子育てで特に多いのが、肩こ

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