9月18日は「世界竹の日（World Bamboo Day）」です。

世界竹機構（WBO）が2009年に制定した記念日で、竹が持つ環境・経済・社会的な価値や、昔から続く竹文化に改めて目を向けようという日です。

2009年9月18日にタイ・バンコクで開催された第8回世界竹会議をきっかけに、毎年9月18日が世界竹の日として祝われています。 

竹といえば、私たち日本人にも昔から身近な存在ですよね！

竹かごや竹細工、竹垣、建築材料など、竹はさまざまな場面で活用されてきました。そして健康面でも、昔から「青竹踏み」のように、竹を使った習慣があります。青竹を足で踏み、足裏を刺激する健康法として親しまれてきたものです。竹を使った健康習慣が現在まで残っているのも面白いところですね。 

そんな竹を見ていると、あることに気がつきませんか？

「竹って、まっすぐ立っている！」

しかも、ただ硬くてまっすぐなのではなく、しなやかにしなる強さがあります。

実はこれ、私たちの身体にも大切なポイントなんです！

「姿勢を良くしよう」と思ったとき、胸を張って背筋をピンッと伸ばすだけではありません。

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背中が丸くなっていたり、肩が前に入っていたり、肩甲骨周りが硬くなっていたりすると、身体をまっすぐ支えることが難しくなります。

さらに、スマートフォンやパソコンを見る時間が長い現代では、頭が前に出る、いわゆる猫背姿勢になっている方も少なくありません。

姿勢が崩れると、肩や首周りに負担がかかりやすくなったり、身体を動かしにくくなったりすることもあります。

そこで大切なのが、「まっすぐ」だけではなく「しなやかに動ける身体」です。

当院では、姿勢のお悩みに対して姿勢改善の矯正を行っています。

身体のバランスを確認しながら、普段の姿勢で負担がかかっている部分を整えていきます。

さらに、姿勢が崩れている方に多いのが、肩甲骨周りの硬さ。

肩甲骨がスムーズに動かなくなると、肩が前に入りやすくなり、猫背姿勢につながることもあります。

そんな方には当院の肩甲骨はがしもおすすめです！

肩甲骨周辺を丁寧にアプローチして、動きやすい状態を目指します。

竹のように、ただ「硬くまっすぐ」ではなく、しなやかに動きながら自然と良い姿勢を保てる身体を目指してみませんか？

「最近、姿勢が悪くなった気がする…」
「肩が前に入っている」
「背中が丸くなってきた」
「肩甲骨が動かしにくい」

そんなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください！

当院はシルバーウィーク中でも日曜、祝日診療しています。

午前9時〜12時

午後14時〜17時まで診療します。

早めのご来院お待ちしてます！

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