こんにちは！後藤です😎

肩こり

腰痛

猫背

患者さんに多いのがこれらの症状です😱

普段の姿勢を良くするのが肩腰に負担をかけないようにする良い方法ですが、姿勢に関わる筋肉が硬いままだと意味がありません！！😭

ということで肩コリ、猫背、腰痛を治したい人は

お腹の筋肉をほぐしましょう！！

お腹の筋肉が硬いと姿勢も悪いままで肩や腰の筋肉が硬くなってしまいます😱

お腹の筋肉が緩むと背中が伸びるので肩腰にかかる負担が少なくなり、猫背解消にも繋がります😊