カラダのお悩み解決コラム
20代〜30代男性30代〜40代女性40代〜60代男性50代〜60代女性

肩こり

こんにちはー！！ 院長の神田です^ ^ 今日は肩こりについて話したいと思います！ 日本人の国民病ともいわれる「肩こり」。首から肩甲骨に及ぶ範囲に詰まっ たような、こわばったような不快な感じを総称したものです。 正式な病名で はありません。なので多種多様な原因があり

この記事を読む

カラダのお悩み解決コラム
20代〜30代男性30代〜40代女性40代〜60代男性50代〜60代女性

自宅で簡単筋トレ

こんにちは！ 院長の神田です^ ^ 今日は、リモートワークや外出自粛などによる体型の変化でお悩みの方に！！ また、リモートワークや外出自粛で、体に痛みが出ている方や体に違和感を感じる方も多いと思います。 それは何故か、、『運動量・筋肉量』が減少したからです！

この記事を読む