梅雨時期の体調不良、実は骨格の歪みが原因かも？

6月に入り、雨の日が増えてきましたね。この時期になると、「なんだか体がだるい」「頭痛や肩こりがつらい」「関節が痛む」といった不調を訴える患者さんが増えます。

皆さんは、こういった不調の原因が単なる「天気のせい」ではなく、実は体の土台である骨格の歪みに関係していることをご存じでしょうか？

梅雨の不調と骨格の関係

梅雨の時期は、湿気が多く、気圧の変化も激しいため、自律神経が乱れやすくなります。自律神経は血流や内臓の働き、筋肉の緊張状態などをコントロールしていますが、これが乱れると、肩こりや腰痛、頭痛、めまい、倦怠感といった症状が出やすくなります。

さらに、長雨や気温差の影響で体が冷えやすくなり、筋肉が硬くなることで姿勢が崩れ、骨格が歪みやすくなります。骨盤や背骨の歪みは、筋肉や関節に余計な負担をかけ、痛みやしびれを引き起こすだけでなく、自律神経の働きにも悪影響を与えてしまうのです。

骨格の歪みを整えると不調が改善する理由

骨格が正しい位置にあると、筋肉の緊張が和らぎ、血流が良くなります。すると酸素や栄養が全身に届きやすくなり、疲労物質がスムーズに排出され、自律神経も安定しやすくなります。

特に梅雨時期は、首や背中、骨盤まわりの調整が重要です。これらの部分を整えることで、全身のバランスが改善され、頭痛や肩こり、腰痛、むくみといった梅雨特有の不調が軽減されるケースが多く見られます。

接骨院でできるケア

当院では、梅雨時期の不調に対して、骨盤調整や背骨のアプローチ、筋肉のほぐし、ストレッチ指導などを行っています。また、日常生活での姿勢指導や簡単な体操、ストレッチもお伝えしていますので、ご自宅でもケアを続けることができます。

痛みや不調をそのまま放っておくと、ますます骨格が歪み、悪循環に陥ってしまう可能性があります。少しでも違和感を感じたら、早めにご相談くださいね。

まとめ

梅雨時期の不調は、「天気のせいだから仕方ない」と諦める必要はありません。体の歪みを整えることで、不調は大きく改善する可能性があります。この時期を元気に乗り切るために、ぜひ当院のケアを取り入れてみてください。

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