こんにちは！後藤です🙌

なんだか気分が優れない、やる気が出ない、眠れないなどの症状にお困りの方いないでしょうか！？

もしかしたら『5月病』なのかも！😱

進学や就職などで環境が変わり緊張や疲れがピークに達するこの時期にGWも重なり先ほどの症状になりやすいです💦

5月病は主にストレスが原因と言われています！

5月病の予防にはストレスを溜めないことが1番です！

新たな趣味を見つける

運動する

規則正しい生活

これらをするとストレス発散になって毎日を気持ちよく過ごせますよー！✨

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