こんにちはスタッフ梅戸です。

11月11日は「ポッキー＆プリッツの日」と呼ばれています。

ポッキーを4本並べると「1111」に見えることから、江崎グリコが1999年に制定した記念日です。

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ポッキーを4本並べると「1111」

まっすぐ整った姿が見える気もしてきます。
人の体も同じように、骨格や筋肉のバランスが整っていることが健康の基本です。
しかし日常生活の中で、スマホ操作やデスクワーク、片足重心のクセなどが積み重なると、少しずつ体の“ゆがみ”が生まれてきます。
このゆがみが肩こり・腰痛・膝の痛みなどの原因になることも多いんです。

当院では、こうしたバランスの乱れを整えるお手伝いをしています。
骨盤の位置を整え、筋肉の緊張を緩めることで、姿勢が自然にまっすぐに。
ポッキーのように「ピシッ！」としたラインを取り戻すことができます。

また、11月は気温差が激しく、体調を崩しやすい季節。
冷えや血行不良によって筋肉が硬くなりやすく、痛みやコリを感じやすい時期でもあります。
そんな時こそ、定期的な治療で体を整え、スムーズに動ける身体づくりを意識しましょう。

そして、せっかくのポッキーの日です。
たまには甘いお菓子でひと休みしながら、頑張っている自分の体をいたわる時間を作ってみてくださいね。
甘い時間と健康な体、そのどちらも“バランスよく”楽しむのが大切です。

皆さんの毎日が「まっすぐで、軽やかで、笑顔あふれる」ものになりますように。

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