四十肩、五十肩は、肩の関節にある「腱板」という組織が炎症を引き起こし「関節包」に広がる事で起こります。これは退行変性といい加齢に伴い、筋肉や腱の柔軟性が失われスムーズに動かなくなるからと言われていますが、実際のところ原因ははっきりしていません。

■急性期
1）鈍痛
肩のあたりが重苦しい感じ
肩の関節がピリッと痛む
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2）感覚異常
肩周りの感覚が鈍くなってくる腕に違和感を感じる首や肩のあたりに張りを感じる
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3）疼痛
ズキズキと、うずくような痛みがある肩を動かす際に痛みを感じる朝晩に痛みが強くなってくる
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4）夜間時痛・安静時痛動いても痛いし、何もしなくても痛い夜寝る時に痛みがあり寝つけない、痛みで目が覚める

■慢性期・夜間時痛
・安静時痛は軽くなる
・過度に動かしたときに、強いつっぱり感がある
・急性期の痛みにより、動かさない状態が続くことで関節が硬くなり、動かせる範囲が狭くなる

■回復期
・徐々に痛みが改善し、動かせる範囲も広くなる
・動かしても痛みが出なくなる

このように自分が今どの状態にあるかを知ることが重要で、段階によって治療方法や生活指導も変わってきます。