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2月に向けて❗️
こんにちは！✨ 寒さが本格化する2月は、体調を崩しやすい季節です。寒さが体に与える影響や、この時期特有のトラブルを防ぐためのポイントをご紹介します！ 1. 寒さで硬くなる筋肉をケアする 冬は気温の低下により、筋肉が縮こまりやすくなります。特に肩や首、腰に負担がかかりやすい
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ブログ一覧 BLOG LIST
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花粉対策は1月がチャンス
こんにちはスタッフ梅戸です。 春先の花粉症に悩まされる方は少なくありません。 鼻水、くしゃみ、目のかゆみ等がつらい方に、当院で行う「耳ツボ療法」や「鍼治療」が効果的です。 日本気象協会の1月の発表によれば前年より多いとされていて関東のピークは2月中旬だと言われています。
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HOTイベント
こんにちは！院長の神田です☺️ イベントのお知らせです！ 1月24日金曜日 HOTイベント&オイルマッサージ この日限定で足のオイルマッサージが体験できます☺️ 女性鍼灸師が足のツボを利用したオイルマッサージをやってくれます！ 効果としては、足の
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この冬の寒暖差疲労していませんか？
スタッフ梅戸です。 今の時期に起きやすい「寒暖差疲労」という言葉知っていますか？ 部屋の内外の温度差で体の体温調節する自律神経が乱れて起きます。 寒暖差疲労の主な症状 〇体ののだるさ・疲労感 〇頭痛・肩こり 〇めまい・立ちくらみ 〇手足が冷えやすい 〇眠りが浅い などがあり
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自宅で出来る体幹ストレッチ
1月はまだまだ寒い日が続いているのでスタッフ梅戸も実践しているストレッチ方法のご紹介です 前鋸筋(ぜんきょきん)ストレッチ 前鋸筋は聞き慣れない筋肉ではありますが、肋骨の周りに付く筋肉で 肩こりの軽減や胸を引き上げる効果、肩甲骨の動きをスムーズにする効果が
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餅とトイレ
新年あけましておめでとうございます。 2025年が始まりまだまだ寒い時期が続きますね。 お正月にお餅を食べる機会がある人も多かったのではないでしょうか。 餅に関しては東洋医学的な考えで益気暖中（えっきだんちゅう）と言われて体を元気にしながら胃腸や内臓を温める作用があります。
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感謝！
こんにちは！院長の神田です😃 本日12月30日をもって2024年の診療は終了しました！ 最終日の今日までたくさんの患者さんがご来院してくださり感謝します。 混雑によりお待たせしてしまった方は申し訳ありませんでした🙇 2024年は色々ありました。 無事に5周年も迎えられ
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年末年始の診療
こんにちは！院長の神田です😃 今年も残すところあと少しになってきましたね！ 当院の年末年始の診療のお知らせです！ 30日は9時〜15時までの通し診療となります。 5日は日曜日ですが、土曜日の診療時間でやっております😃 年内のうちに年内の疲れをしっかり取
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クリスマスイベント！
こんにちは！院長の神田です😃 クリスマスイベントのお知らせです🎄 当院からはお菓子の贈り物と 12月30日までに使える2200円メニューの一回無料券をお渡ししております😃 今年も残り少なくなってきましたね！ しっかり体のケアをして良い年末年始を迎えられ
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冬の腰痛対策
こんにちはスタッフ梅戸です。 腰痛の原因に関しては1つではなく複数の原因が重なり生じる場合があります。 今回はオススメ腰痛対策 姿勢改善：正しい体の使い方を意識する デスクワーク中の注意点長時間座り続けることは腰への負担を大きくします。以下を意識しましょう：椅子に深く腰掛け
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忘年会で胃腸強化のツボ3選
こんにちはスタッフ梅戸です。 忘年会シーズンで食べすぎや飲みすぎて胃腸疲れが気になり始める時期となりました。 今回はご自宅でできるツボ押し3選を紹介します。 足三里（あしさんり） 場所: 膝のお皿の下、外に指4本分のポイント効果:胃腸の働きを助け消化機能を改善します。ケア方
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ハイボルテージ治療について✨
ハイボルテージ療法とは？ 近年、接骨院で注目されている治療法のひとつに「ハイボルテージ療法」があります。名前の通り、高電圧（ハイボルテージ）を利用した施術で、痛みの緩和や筋肉の回復をサポートします。今回は、ハイボルテージ療法の仕組みや効果、どのような症状に適しているのかを詳し
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冬に多い捻挫
冬に増える捻挫について：原因と予防法、対処法を解説！ 冬は気温が下がり、地面が凍ったり滑りやすくなったりするため、捻挫が増える季節です。特に通勤・通学中やスポーツをしているときに発生しやすく、多くの方が接骨院を訪れる理由の一つです。ここでは、冬に多い捻挫の原因や予防法、そして万が一捻
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感謝の１日！
こんにちは！院長の神田です😃 当院はおかげさまで１２月6日で開院5周年を迎えることができました。 この節目迎えられたのは、ひとえに地域の皆様、そして日々よりご支援いただいている患者さまのおかげです(^^) 12月６日当日は105名の方がご来院下さりました😃 お待たせしてしま
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ストレスや睡眠改善のツボ！
ストレス解消と睡眠の質を改善するツボの話 忙しい現代社会では、ストレスや睡眠不足が体調不良の大きな原因となっています。これらの問題を解消する一つの方法として、「ツボ押し」が注目されています。ツボ押しは、自宅で簡単に取り組めるケアの一つで、心身のバランスを整えるのに役立ちます。
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冷え対策のツボ3選
こんにちはスタッフ梅戸です。 12月になり急激に冷えてきて患者さんから手足の冷え対策の相談をいただきましたので、ご自宅でも押せるツボ3選をご紹介します。 三陰交（さんいんこう） 場所: 内くるぶしの上、指4本分にあるポイント。脛骨（すねの骨）の際にあります。効果：血行を良くし、女
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12月に入り☃️
12月に気をつけることと起きやすい症状 12月は一年の中でも特に忙しい時期であり、寒さが本格化する季節です。この時期は体調を崩しやすく、筋肉や関節にも負担がかかりやすいため、注意が必要です。以下に、12月に気をつけたいポイントと起きやすい症状をご紹介します。 1. 冷えによる筋
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冬の旬な食べ物！
冬の旬な食べ物とその栄養：美味しく健康をサポート！ 冬は寒さが厳しくなる一方で、美味しい旬の食材が豊富な季節です。旬の食べ物は栄養価が高く、寒い季節に必要なエネルギーを効率よく補ってくれます。今回は、冬におすすめの旬な食材とその栄養、そして簡単に取り入れられる調理方法をご紹介します。
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12月6日は！
こんにちは！後藤です🙌 皆様のおかげもあり12月6日でよつば接骨院は5周年を迎えます！😆 感謝の意味も込めてイベントを行います😘 イベントに伴い4つのお得情報が！🉐 ①施術者4人と受付さんでいつもよりも回転はとても良い
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ストレッチの重要性
ストレッチの重要性と効果的な方法 ストレッチは、筋肉をほぐし身体の柔軟性を高めるだけでなく、健康維持や疲労回復においても非常に有効です。 現代の生活では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、肩こりや腰痛、姿勢の悪化が増えています。 このような問題を軽減する手
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