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ギックリ腰とは？原因と対策

ギックリ腰は、突然腰に激しい痛みが走る急性の腰痛のことを指します。正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、多くの人が一度は経験する可能性のある症状です。特に重いものを持ち上げたときや、不意に体をひねったときなどに起こりやすく、日常生活にも大きな支障をきたします。本記事では、ギックリ腰の原因や対処法

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