皆さんは「カッピング療法」をご存じでしょうか？ 最近ではアスリートや美容業界でも注目され、テレビやSNSで見かけることも増えてきました。カッピングは、専用のカップを使って皮膚を吸引し、血流を促進する施術です。今回は、カッピングの仕組みや効果、どのような人におすすめなのかを詳しくご紹介します。

カッピング（吸い玉療法）は、中国医学を起源とする伝統的な施術のひとつです。ガラスやシリコン製のカップを皮膚に密着させ、内部を真空状態にすることで皮膚や筋肉を引っ張り、血流を促進します。最近ではスポーツ選手がカッピングを受けた後にできる丸い痕が話題になり、注目されるようになりました。

カッピングの効果

カッピングにはさまざまな健康効果が期待されています。

1. 血流改善

カップで皮膚を吸引することで、血流が一気に活発になります。血行不良による肩こりや冷え性の改善に効果的です。

2. 筋肉のコリや疲労回復

筋肉の深部にまでアプローチし、硬くなった筋肉を柔らかくする作用があります。特にデスクワークによる肩こりや、運動後の筋肉疲労におすすめです。

3. デトックス効果

カッピング後に皮膚に現れる丸い痕は、滞っていた血流が一気に流れた証拠。老廃物の排出を促し、体内の浄化をサポートします。

4. 自律神経の調整

ストレスが多い現代社会では、自律神経の乱れによる不調が増えています。カッピングによる血流促進は、副交感神経を優位にし、リラックス効果をもたらします。

どんな人におすすめ？

カッピングは次のような症状がある方に特におすすめです。

✅ 慢性的な肩こりや腰痛がある

✅ 冷え性やむくみが気になる

✅ 疲れがなかなか取れない

✅ スポーツ後の筋肉ケアをしたい

✅ 自律神経の乱れによる不調がある

ただし、皮膚が弱い方や妊娠中の方、血液疾患をお持ちの方は施術を控えた方がよい場合もありますので、事前に相談してください。

まとめ

カッピング療法は、血流を促進し、コリや疲れを和らげる効果が期待できる施術です。慢性的な不調や疲労回復を目的としている方にとてもおすすめです。当院でもカッピングを取り入れていますので、興味のある方はぜひお気軽にご相談ください！

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