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冬の旬な食べ物！
冬の旬な食べ物とその栄養：美味しく健康をサポート！ 冬は寒さが厳しくなる一方で、美味しい旬の食材が豊富な季節です。旬の食べ物は栄養価が高く、寒い季節に必要なエネルギーを効率よく補ってくれます。今回は、冬におすすめの旬な食材とその栄養、そして簡単に取り入れられる調理方法をご紹介します。
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